★お正月のテーブルフラワーと、、、歩こう〜

年末に頼んでいた施設で使うお正月用のテーブルフラワー

主人が今日はどうしても取りに行けないので
３人で届けに行ってきました

わぁ〜可愛らしくアレンジありがとうございます


こんな感じで５セットできています喜んでもらえるといいですね




体調を崩して年末年始丸２日以上
ほとんどベッドの上で寝て過ごしていたせいでしょう、、、

２日の日、思うようにスタスタと歩けない、、、
わぁどうしよう〜
空港で普通に立って待っていると。。。

後ろ側の筋が張って痛い痛い＞＜　疲れるほど歩いていないのに

あっ！！これってよく耳にする　ず〜〜っと寝てたら歩けなくなるよ〜

手術後にも　とにかく歩きなさい〜はもう当たり前ですね
足を動かさないと
こんな事になるんだを実感でき、これからは気をつけないとと思いました

２日の夜中も痛すぎて寝返りも楽にできなかったので鎮痛剤を飲み、、、
治まりました

🎶歩こう〜〜歩こう〜私は元気
　歩くの大好き　どんどん行こう🎶　軽い運動は必要です


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